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孕期肚痒难耐怎么办?这里有办法!

2020-12-09

  怀孕中后期,不少宝妈都会感觉肚子痒痒的。尤其是秋冬时节,对于宝妈来说肚子痒得更为难受。由于孕期恰巧是皮肤的敏感时期,加上天气因素,宝妈的皮肤问题更加凸显了,主要表现为皮肤瘙痒等问题。

  别觉得这只是小问题,瘙痒不仅会导致宝妈全身瘙痒难以入眠,重则影响胎儿的健康,还不能乱挠。那么肚皮痒怎么办?咱们来唠唠~

  孕期肚皮痒分情

  皮肤被撑拉引起

  怀孕后,随着胎儿日渐长大,宝妈的肚子也渐渐隆起,腹部的皮肤被增大的子宫撑大,皮肤的弹力纤维被拉开,形成妊娠纹,妊娠纹部位就会有痒感。宝妈们千万别去使劲挠,越挠越痒。

  如何缓解?

  宝妈通过饮食可以增加皮肤的弹性,预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒,可以多吃些含胶原纤维的食物,如猪蹄、果仁,多吃蔬菜水果,甜食和煎炸食品就需要戒口啦。

  此外,皮肤瘙痒的另一个原因是体重的过度增长,因为腹部增大过快会导致皮肤组织张裂过度,引起瘙痒。因此,宝妈要控制体重,怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  孕期出痒疹或湿疹

  通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生,宝妈皮肤上会出现小红疹,最常发于四肢,看起来像虫咬。除了肚皮发痒外,大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒,有的还会出现色素沉着。

  如何缓解

  皮肤瘙痒的宝妈可以涂抹乳液为肌肤保湿,洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗,这样会加重瘙痒。

  宝妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油,按摩霜等等,要挑选温和低敏感的润肤产品,保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

  孕期疱疹

  妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时,开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状,几天后会出现红斑、丘疹、水泡等,往往聚集成群,呈环状排列。泡破后结痂,好了以后会留下色素沉着。

  如何缓解?

  局部皮损可涂擦外用药,如复方甘油洗剂、炉甘石洗剂等,同时服用维生素B6,注意营养,补充钙剂及维生素C等。

  此外,宝妈要保持皮肤和手的卫生,做到每周修剪指甲2次,避免长指甲抓破皮肤引起感染。如果病情严重,要赶紧寻求医生的帮助~